こんにちは！
堺市で延べ３万人以上リピートした

きぼう鍼灸整骨院です。

ダイエットを成功させる為には
消費カロリー＞摂取カロリーにすれば

痩せる！と思ってはいらっしゃいませんか？

確かに理論上では消費カロリーが上回ることで、痩せていくはずなのですが
カロリー制限によるダイエットには限界があり、ある一定の数字や期間以降とたんに痩せなくなったり、リバウンドの原因になったりするのでオススメできません。

また、摂取カロリーが200キロカロリー減ると、消費カロリーも200キロカロリー減る。という研究結果もあるんです。

つまり、

消費カロリー＞摂取カロリー＝痩せる

という方程式は、永遠ではない。
ということなんですよね。

では効率良く痩せるためにはどうしたらいいのか。
それは体が脂肪を蓄えるシステムにあるんです！！
人間が太るシステムも、痩せるシステムも、実はこのシステムが深く影響しているんですよ！

続きはまた次回、ご紹介いたしますね☆

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

きぼう鍼灸整骨院
～姿勢・自律神経・骨盤矯正～

住所：堺市南区竹城台1-1-2ショップタウン泉が丘2F
アクセス：泉北高速鉄道　
泉ヶ丘駅徒歩１分
TEL：072-289-6080
営業時間：9：30～13：30　　
16：00～20：00（最終受付19：30）
定休日：土曜午後・日祝
◆キッズルーム有
◆延べ３万人以上リピートしたスゴ腕スタッフのみ在籍！
◆フォトギャラリーも是非ご覧ください　(^^）
https://www.ekiten.jp/shop_63260593/

＃ダイエット
＃痩せ
＃堺市ダイエット
＃整体ダイエット
＃泉ヶ丘　ダイエット
#きぼう鍼灸整骨院
#女性のための治療院
#堺市ダイエット
#ダイエットレシピ
#ダイエット方法
#整体院
#治療院
#ファスティング
#リバウンドしない体
#リバウンドしないダイエット
#大阪ダイエット
#堺市整体
#整体ダイエット