こんにちは！
堺市で延べ３万人以上リピートした

きぼう鍼灸整骨院です。

ダイエットを成功させる為には
消費カロリー＞摂取カロリーにすれば

痩せる！と思ってはいらっしゃいませんか？

確かに理論上では消費カロリーが上回ることで、痩せていくはずなのですが

カロリー制限によるダイエットには限界があり、ある一定の数字や期間以降とたんに痩せなくなったり、

リバウンドの原因になったりするのでオススメできません。

また、摂取カロリーが200キロカロリー減ると、消費カロリーも200キロカロリー減る。という研究結果もあるんです。

つまり、

消費カロリー＞摂取カロリー＝痩せる

という方程式は、永遠ではない。

ということなんですよね。

では効率良く痩せるためにはどうしたらいいのか。

それは体が脂肪を蓄えるシステムにあるんです！！

人間が太るシステムも、痩せるシステムも、実はこのシステムが深く影響しているんですよ！

続きはまた次回、ご紹介いたしますね☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

きぼう鍼灸整骨院
～姿勢・自律神経・骨盤矯正～

住所：堺市南区竹城台1-1-2ショップタウン泉が丘2F

アクセス：泉北高速鉄道　

泉ヶ丘駅徒歩１分

TEL：072-289-6080

営業時間：9：30～13：30　　

16：00～20：00（最終受付19：30）

定休日：土曜午後・日祝

◆キッズルーム有

◆延べ３万人以上リピートしたスゴ腕スタッフのみ在籍！

◆フォトギャラリーも是非ご覧ください　(^^）

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