こんにちは！
堺市で延べ３万人以上リピートしたきぼう鍼灸整骨院です。

ダイエットを決意し、頑張っているのになかなか体重が減らない・・・

それは・・・

《空腹を感じてから食べていないから》

ということが考えられます！

当院へカウンセリングにいらっしゃる方の多くが、
「自分なりに食べるものを制限しているのになかなか痩せない」とお話を聞くことが多く、
さらにお話しを詳しく聞いていくと、時間になったからとりあえずご飯を食べていたり、
お腹が空きすぎないように【ちょこちょこ食い】をしている方が多くいます。

注意が必要なのは、この　【ちょこちょこ食い】
この食べ方は本当に危険です！

そのような食べ方をしてしまうと、痩せるどころか太りやすくなってしまいます！

人は空腹を感じることで初めて脂肪燃焼がスタートし、痩せることができるのですが
ちょこちょこ食いをしていると、血糖値が下がるタイミングがこないため、
いつまで経っても脂肪燃焼が始まらない状態になってしまいます。

ですので　　【空腹時間をちゃんとつくる】　　というのが大切なんです！

ここを意識するだけでも体は少しづつ変わってきて、痩せやすくなりますので
ぜひ意識してみてくださいね♪

ダイエットのご相談　お待ちしております。

当院の公式ダイエットページをみてくださいね♪
https://kibou105.under.jp/wordpress/

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きぼう鍼灸整骨院
～姿勢・自律神経・骨盤矯正～
住所：堺市南区竹城台1-1-2ショップタウン泉が丘2F
アクセス：泉北高速鉄道　泉ヶ丘駅徒歩１分
TEL：072-289-6080
営業時間：9：30～13：30　　16：00～20：00（最終受付19：30）
定休日：土曜午後・日祝
◆キッズルーム有
◆延べ３万人以上リピートしたスゴ腕スタッフのみ在籍！
◆フォトギャラリーも是非ご覧ください　(^^）
https://www.ekiten.jp/shop_63260593/

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