整骨院と整体の違いとは？堺市で失敗しない選び方
2026.06.08
目次
はじめに
「腰痛があるけど整骨院と整体、どっちに行けばいいの？」
「肩こりで悩んでいるけど何が違うのかわからない…」
堺市で身体の不調を改善したいと思ったとき、多くの方が最初に悩むのがこの問題です。
実際に来院される患者様からも、
- 整骨院と整体の違いがわからない
- どちらが自分に合っているのか知りたい
- 失敗したくない
というご相談をよくいただきます。
結論から言うと、
👉 症状によって選ぶべき場所は変わります。
この記事では、
- 整骨院と整体の違い
- それぞれ向いている症状
- 堺市で失敗しない選び方
についてわかりやすく解説します。
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コチラも読まれています➡堺市で整骨院と整体は何が違う？症状別にわかる正しい選び方
保険は使える？使えない？堺市の整骨院でよくある誤解を徹底解説
整骨院とは？
整骨院（接骨院）は、
👉 国家資格「柔道整復師」
を持った施術者が施術を行う施設です。
柔道整復師は厚生労働省認可の国家資格で、
- 骨
- 関節
- 筋肉
- 靭帯
などの知識を専門的に学んでいます。
整骨院が得意な症状
整骨院では、
- ぎっくり腰
- 寝違え
- 捻挫
- 打撲
- 肉離れ
- 腰痛
- 肩こり
- 姿勢不良
- 骨盤の歪み
などに対応しています。
また、条件を満たせば健康保険が使えるケースもあります。
整体とは？
整体は、
👉 民間療法のひとつ
です。
実は整体には国家資格制度がありません。
そのため、
- 整体師
- カイロプラクティック
- リラクゼーション
など、さまざまな形があります。
施術内容も店舗によって大きく異なります。
整体が得意なケース
整体は、
- リラクゼーション
- 疲労回復
- 身体のメンテナンス
などを目的として利用する方が多いです。
施術者によって技術や考え方が異なるため、内容はさまざまです。
整骨院と整体の違いを比較
| 項目 | 整骨院 | 整体 |
|---|---|---|
| 資格 | 国家資格あり | 国家資格なし |
| 保険適用 | 条件付きで可能 | 不可 |
| 検査・評価 | あり | 院による |
| 対応症状 | 痛み・不調 | リラクゼーション中心 |
| 医療知識 | 国家資格レベル | 院による |
大きな違いは、
👉 国家資格の有無
です。
こんな人は整骨院がおすすめ
腰痛がある
腰痛の原因は、
- 骨盤の歪み
- 姿勢不良
- 筋肉バランス
などさまざまです。
整骨院では原因を評価しながら施術を行います。
肩こりや頭痛がある
最近増えているのが、
- スマホ首
- ストレートネック
- 猫背
による肩こりや頭痛です。
こうした症状も整骨院の得意分野です。
産後の不調がある
産後は、
- 骨盤の開き
- 腰痛
- 肩こり
- 体型の変化
などが起こりやすくなります。
産後骨盤矯正を行っている整骨院も多くあります。
病院では異常なしと言われた
レントゲンで異常がなくても、
- 姿勢
- 骨盤
- 筋肉
に問題があるケースは少なくありません。
こうした場合は整骨院が力になれることがあります。
こんな人は整体も選択肢
整体が向いているのは、
- とにかくリラックスしたい
- 疲れを癒したい
- マッサージ感覚で受けたい
という場合です。
ただし、
強い痛みやしびれがある場合は、まず病院や整骨院で相談することをおすすめします。
堺市で失敗しない整骨院の選び方
① 国家資格者が施術しているか
ホームページで、
「柔道整復師」
の記載があるか確認しましょう。
② 原因を説明してくれるか
良い整骨院は、
- なぜ痛みが出たのか
- なぜ姿勢が崩れているのか
をわかりやすく説明してくれます。
③ 施術方針を説明してくれるか
- どれくらい通うのか
- 何を目指すのか
を説明してくれる院がおすすめです。
④ 通いやすいか
改善には継続も大切です。
- 駐車場がある
- 駅から近い
- LINE予約できる
なども確認しましょう。
よくある質問
Q. 整骨院は保険が使えますか？
急性のケガ（捻挫・打撲・肉離れなど）は保険適用になる場合があります。
慢性的な肩こりや骨盤矯正などは自費施術になります。
慢性的な肩こりや骨盤矯正などは自費施術になります。
Q. 整体より整骨院の方がいいですか？
どちらが良い悪いではなく、
👉 目的によって選ぶことが大切
です。痛みや不調がある場合は整骨院がおすすめです。
Q. 整骨院は何回くらい通いますか？
症状によりますが、
- 急性症状：週2回前後
- 慢性症状：週1〜2回
からスタートすることが多いです。
まとめ
整骨院と整体の違いを簡単にまとめると、
整骨院
- 国家資格者が施術
- 痛みや不調の改善が得意
- 保険適用の可能性あり
整体
- リラクゼーションや疲労回復が中心
- 院によって施術内容が異なる
という違いがあります。
堺市で整骨院や整体を探している方は、
👉 「今の自分の悩みを改善できる場所か？」
を基準に選ぶことが大切です。
腰痛や肩こり、姿勢の悩みでお困りの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
